在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 46.97克 | 碳水物: 95.42克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Атрус Хлеб Питерский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны. 午餐: Адмирал Бенбоу Шницель Венский, Ряба Майонез, Магнит Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец. 小食/其他: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|