|
Всем доброго и солнечного утра!
День обещает быть хорошим, теплым.
С последним днем октября!
|
73.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 42.30克 | 蛋白质: 74.58克 | 碳水物: 84.68克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зельц, Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Сыр с Плесенью. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 小食/其他: ВкусВилл Слива Сушеная Красная, Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|