在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 47.04克 | 碳水物: 162.51克.
早餐: Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке . 午餐: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Борщ с Говядиной. 晚餐: Обычные Блины, Мёд. 小食/其他: My Komboocha Комбуча Зелёный Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|