在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 58.76克 | 蛋白质: 71.14克 | 碳水物: 242.96克.
早餐: Помидоры Черри, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). 午餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры Черри, Брокколи Тушеные, Булгур (Вареный), Троекурово Шницель. 晚餐: Бабушкина Крынка Мороженое без Сахара, Eco Greco Греческий Йогурт с Инжиром, Nestle Goodmix Salted Caramel, Европа Вафли ПП, Хурма. 小食/其他: Магнит Банан, Ложка в Ладошке Яблочное Пюре, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|