在2015年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2080 千卡
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脂肪: 79.76克 | 蛋白质: 99.53克 | 碳水物: 241.29克.
早餐: Ham (Whole, Cured, Roasted), Provolone Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bagel. 午餐: Potato French Fries, Good Times BBQ Burger. 晚餐: Papa Murphy's Pizza Barbecue Chicken deLITE, Papa Murphy's Pizza Hawaiian Original Crust Pizza (Large). 小食/其他: Dove Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Peeps Marshmallow Bunnies, Chicken Express Fried Pickle Slices, Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). 更多的......
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2404 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 10 分钟, 徒步旅行 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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