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Svlev的日记, 2015年04月12日

在2015年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月12日:
2483 千卡 脂肪: 64.06克 | 蛋白质: 62.72克 | 碳水物: 228.22克.   早餐: Активия Йогурт, Грейпфрут (Розовый и Красный). 午餐: Вино Совиньон Блан, Судак Жареный. 晚餐: Сливочное Масло, Кулич Пасхальный. 更多的......
2018 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤





Svlev的体重历史


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