在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 69.13克 | 蛋白质: 104.70克 | 碳水物: 123.37克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Кофе (Растворимый), Smartbar Protein Bar Chocolate . 午餐: Караван Наполеон , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый). 晚餐: Голень в Сметане, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Ашан Эклер без Начинки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|