在2023年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2149 千卡
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脂肪: 74.43克 | 蛋白质: 127.04克 | 碳水物: 236.92克.
早餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 午餐: Шаурма с Курицей. 晚餐: Каравай Ватрушка Домашняя, Капуста Тушеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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