在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
736 千卡
|
脂肪: 27.46克 | 蛋白质: 50.63克 | 碳水物: 79.78克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 午餐: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Чай, Печень куриная тушёная с овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|