在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 25.13克 | 蛋白质: 17.37克 | 碳水物: 108.05克.
早餐: Appel. 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Witte Bol. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Van Wijngaarden Zaanse Halfvolle Mayo . 更多的......
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一个星期减少19.6 公斤
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