在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 65.07克 | 蛋白质: 80.89克 | 碳水物: 94.45克.
早餐: Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Свинина Запеченая, Магнит Яйцо Варёное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодское Льняное Масло, Белая Долина Молоко 2,5%. 午餐: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. 晚餐: Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Судак Отварной, Капуста Тушеная. 小食/其他: Белая Долина Ряженка 2,5%, Белая Долина Молоко 2,5%, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|