在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 137.86克 | 碳水物: 215.89克.
早餐: Quero Ketchup Tradicional, Cepêra Mostarda Amarela, Hortifruti Banana Prata Crua, Coxão Mole Moido, Pão Francês, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Batata Inglesa Assada Air Flyer. 午餐: Frutap Leite Fermentado, Turma da Mônica Maçã, Vagem Cozida TACO, Alface, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Ervilha em Conserva, Coxão Mole Cozido, Cenoura Crua, Lentilha. 晚餐: Vagem Cozida TACO, Laranja Só Liquido, Alface, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Ervilha em Conserva, Coxão Mole Cozido, Cenoura Crua, Lentilha, Tomates. 小食/其他: Queijo Parmesão (Ralado), Nescafé Smoovlatté , Pão Francês, Coxão Mole Cozido, Quero Ketchup Tradicional, Heinz Mostarda Amarela, Batata Inglesa Assada Air Flyer. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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