在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 100.07克 | 碳水物: 113.69克.
早餐: Кофе (Растворимый), Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Замок Бифидок, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Кофе (Растворимый), Kamis Черный Перец Молотый, Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры, Рыбная Тема Котлеты из Кеты, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Elementaree Древесные Грибы Муэр. 晚餐: Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бухта Изобилия Треска Филе, Kamis Черный Перец Молотый. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|