在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 79.69克 | 蛋白质: 65.28克 | 碳水物: 52.25克.
早餐: Икра, Вологодское Масло Сливочное, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками". 午餐: Хлеб, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сало. 晚餐: Обычный Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Сухари, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|