在2023年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 61.97克 | 蛋白质: 103.38克 | 碳水物: 115.03克.
早餐: Сильпо Мандарин, Фрукты Грейпфрут, Ананас, Капучино, Борщ Украинский, Омлет с Овощами. 午餐: METRO Chef Фундук, Спартак Шоколад Черный 90%, Баклажанная Икра, Индейка Отварная, Рис Отварной. 晚餐: Черника, Гринвиль Помидоры Солёные , Рис Отварной, Индейка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|