在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 55.65克 | 碳水物: 137.78克.
早餐: Fiorentini Fiocchi d'avena Super Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Frulla' Prugna Secca. 午餐: Barilla Cellentani Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche). 晚餐: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Alesto Anacardi al Naturale, Uva di tipo Europeo, Anacardi, Pane Bianco. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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