在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 79.91克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 184.17克.
早餐: Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Мёд , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Ялуторовский Мясокомбинат Колбаса Венская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. 午餐: Кофе (Растворимый), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. 晚餐: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Инди Печень Индейки, Живи Здорово Наринэ. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|