在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 71.01克 | 蛋白质: 113.33克 | 碳水物: 138.42克.
早餐: Chobani Pumpkin Spice Blended Greek Yogurt. 午餐: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Apples. 晚餐: Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack, Publix Provolone Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese, Udi's Gluten Free Ancient Grain Millet-Chia Bread, Blue Ribbon Fudge Twirl Ice Cream, Cheddar Cheese . 小食/其他: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. 更多的......
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稳定体重
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