在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 46.89克 | 蛋白质: 148.02克 | 碳水物: 80.90克.
早餐: Vitafor Colágeno Hidrolisado, Tirol Creme de Leite. 午餐: Kenko Molho Barbecue, Melão, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Tirolez Queijo Prato, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Abóbora Cabotia, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Cebolas. 小食/其他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Castanhas-do-Pará, Tirol Creme de Leite. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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