在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 27.46克 | 蛋白质: 42.93克 | 碳水物: 75.05克.
早餐: Sol Biscoito Cream Cracker, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 午餐: Neugebauer Stikadinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Rolê. 小食/其他: Sol Biscoito Cream Cracker, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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