在2023年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 166.34克 | 碳水物: 118.07克.
早餐: Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Красная Икра Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Шпинат, Parmalat Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Тефтели с Рисом, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Parmalat Молоко 3,5%. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Рис Отварной. 小食/其他: Миндаль Миндаль Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
稳定体重
|