在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 74.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2143 千卡
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脂肪: 89.57克 | 蛋白质: 184.58克 | 碳水物: 148.35克.
早餐: G&M Galletas Marineras, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Arcor Dulce de Batata. 午餐: Zanahoria, Huevo, Cuadril. 晚餐: La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Papa Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 小食/其他: G&M Galletas Marineras, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Arcor Dulce de Batata, Star Nutrition Premium Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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