在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 165.40克.
早餐: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały. 午餐: Snack Day Chipsy Wielozbożowe Smak Pomidor z Bazylią, Mandarynki , Banan, Mleko (Mleko). 晚餐: Sos Serowy, Pierś z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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