在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 108.95克 | 蛋白质: 187.36克 | 碳水物: 76.43克.
早餐: REWE Mandeln Gehackt, Brothers Brothers Eiweißbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane. 午餐: Kaufland Granatapfelkerne, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Wehle Collagen, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, DM Bio Kakao Nibs, Vivera Veganer Lachs, Edeka Salatmischung Kräutersalat, Salakis Feta Light. 晚餐: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis, Milbona Edamer, Brothers Brothers Eiweißbrot. 小食/其他: Ghana Ghana Schokolade, Valrhona Araguani, REWE Mandeln Gehackt, Avocado, Brothers Brothers Eiweißbrot. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|