在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 135.53克.
早餐: Яблоко, Бифилайф Бифилайф, Яичница, Гречка Отварная. 午餐: Яичница, Рыба Вареная, Рис Вареный. 晚餐: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури. 小食/其他: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Молком Ряженка Термостатная 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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