在2015年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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756 千卡
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脂肪: 20.06克 | 蛋白质: 48.65克 | 碳水物: 95.26克.
早餐: NaturaSí Fiocchi di Avena , Myprotein Crusca d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato. 午餐: Insalata Mista Verde, Vallelata Treccia di Mozzarella, Agretti, Pomodori Ciliegini, Rucola, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Parmigiano (in Pezzi). 小食/其他: Nocciole, Granarolo Latte Scremato, Ananas. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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