在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3454 千卡
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脂肪: 70.75克 | 蛋白质: 215.31克 | 碳水物: 477.40克.
早餐: Crownfield Multigrain Hoops, Pomme, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Nutrimuscle Protimuscle 5. 午餐: Oranges, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Freshona Mélanges de Légumes Vapeur . 晚餐: Clémentines, Tomates, Terra Etica Chocolat Noir 88%, Prozis Beurre de Cacahuète , Prozis Oatmeal Vanille, Huile de Sésame, Freshona Concentré de Tomates , Golden Sun Riz Basmati, Oeuf, Piquebroche Filet de Poulet Fermier . 小食/其他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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