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Nastya_22.04_
日记
2015年04月12日
Nastya_22.04_的日记, 2015年04月12日
Nastya_22.04_的个人资料
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在2015年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
53.7 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年04月12日:
288 千卡
脂肪: 12.31克 | 蛋白质: 14.17克 | 碳水物: 28.76克.
早餐:
Пирог, Зеленый Чай, Вареное Яйцо.
更多的......
1415 千卡
运动:
清洁 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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