在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 77.10克 | 碳水物: 134.44克.
早餐: Leerdammer Leger, Kattus Alioli mit Kräutern, Harry Dinkelbrot. 午餐: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Edeka Burrata, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Tofu Natur, Edeka Spitzkohl. 下午茶: Mandarine, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. 晚餐: Samlip Panko Paniermehl, Butter, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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