在2023年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
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107.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2611 千卡
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脂肪: 102.80克 | 蛋白质: 152.22克 | 碳水物: 256.32克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: BBQ Putensteak Sommerkräuter, SPAR Chicken Sticks. 晚餐: Veganz Rice Choc Waffel-Crunch , Kinder Maxi King, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Chicken Döner. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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