在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 105.22克 | 碳水物: 116.75克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Просто Форель Слабосоленая, Mission Deli Тортилья, Омлет или Яичница. 午餐: Клементины, Груши, Куриное Филе Вареное, Global Village Грузди Соленые, Овощное Рагу, Рис Отварной. 晚餐: Село Зелёное Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной со Сметаной. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|