在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 86.72克 | 蛋白质: 105.44克 | 碳水物: 98.04克.
早餐: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Buko Garten-Kräuter. 午餐: Red Band Saure Zungen . 晚餐: Tomatenmark, Aubergine, Alnatura Rote Linsen, Edeka Spitzkohl, Alnatura Erdnuss Mus, Sesamöl, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, Lidl Rinderhackfleisch. 小食/其他: Red Band Fruchtgummi Schnuller , Milbona High Protein Pudding Spekulatius Geschmack. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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