在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
129 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 52 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 83.50克 | 蛋白质: 63.85克 | 碳水物: 161.61克.
早餐: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Danke Творог 2%, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе. 午餐: Tornado Mango, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 小食/其他: Вдохновение Шоколад Классический, Мёд, Чай, Фруктово-Ореховая Смесь. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|