在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2168 千卡
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脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 107.36克 | 碳水物: 313.52克.
早餐: Marque Repère Confiseo Menthe, Parmesan (Dur). 午餐: Céréal Bio Pain de Seigle aux Graines de Lin, Fromage Roquefort, Gerblé Levure de Bière, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Connétable Sardine Nature, Pural Pumpernickel. 晚餐: Céréal Bio Pain de Seigle aux Graines de Lin, Pural Pumpernickel, Pural Pumpernickel, Fromage Roquefort, Gerblé Levure de Bière, Riz Rouge Complet Thaï Cuit, Mogettes Maison Cuites, Haricots Noirs Maison Cuits. 小食/其他: Pural Pumpernickel, Le Phare du Cap Bon Harissa, Galette Pois Chiches Maison, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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