在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 73.92克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 151.00克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая, Якобс Кофе, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой). 午餐: Ля Фантази Баклажаны по-Грузински, Ржаной Хлеб, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 晚餐: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Готово! Кускус с Томатами. 小食/其他: Урбеч Паста из Арахиса, Творог (Обезжиренный), Печеное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|