在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 88.43克 | 蛋白质: 78.18克 | 碳水物: 163.42克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Селяночка Гречка Варёная, Пятерочка Помидоры, Вятушка Сметана 18%. 午餐: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Чай с Медом, Чай с Медом, Fresh Lab Щи с Курицей , Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Какао-Порошок (Несладкий), Велес Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Селяночка Гречка Варёная. 小食/其他: Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|