在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 74.20克 | 碳水物: 243.96克.
早餐: Миндаль Миндаль, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Брест Литовск Сыр Королевский, Славянка Фрутландия , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Горошек, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Царицыно Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачковая Икра. 午餐: Лента Коктейль из Тропических Фруктов в Сиропе, Лечо, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Активиа Супер-Фрукты Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Миндаль Миндаль. 晚餐: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Лента Коктейль из Тропических Фруктов в Сиропе, Соленые Огурцы с Укропом. 小食/其他: Sen Soy Соус Карри, Мираторг Смесь Мексиканская, Vici Крабовое Мясо, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Яблоко, Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Отварные. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|