在2023年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
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122.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 75.59克 | 蛋白质: 75.39克 | 碳水物: 181.26克.
早餐: Luonnonjogurtti+ Mango & Persikka, Kaurapuuro, Rasvaton Maito, Sokeriton Mansikkakeitto, Kahvi. 午餐: Pirkka Pesto-Kana-Mozzarella-Salaatti. 晚餐: Atria Saunapalvi, Croissant, Marinarakastike, Pastella Ravioli Pinaattia & Juustoa. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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