Emel___🦋的日记, 2023年10月30日

在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）

84.5 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月30日:

665 千卡

脂肪: 32.39克 | 蛋白质: 12.63克 | 碳水物: 82.32克. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. 更多的......

3067 千卡

运动: RPM - 40 分钟, Google Fit - 23 小时和 20 分钟. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

Emel___🦋的体重历史