在2023年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 78.07克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 72.23克.
早餐: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. 午餐: Индилайт Бедро Индейки, Гречка. 晚餐: Вася из Гуанчжоу Том Ям. 小食/其他: FitnesShock Батончик Coconut. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|