在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 73.33克 | 碳水物: 87.36克.
早餐: Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Rokler Сыр Плавленный Чизбургер, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины. 午餐: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 晚餐: Бедра, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Бананы. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|