在2015年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1186 千卡
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脂肪: 14.26克 | 蛋白质: 76.24克 | 碳水物: 172.30克.
早餐: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price. 小食/其他: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. 更多的......
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2532 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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