在2015年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2838 千卡
|
脂肪: 118.40克 | 蛋白质: 138.41克 | 碳水物: 329.74克.
早餐: Овсяное Печенье, Ароматы Жизни Масло Льняное, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, цикорий, молоко, сахар, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Яблочный Сок, Хлеб Зерновой, Форель, Судак Жареный, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Чай с Сахаром, Помидоры, Индейка Тушеная, Рис Вареный. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, У Палыча Кулич, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, У Палыча Кулич. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|