Alex Ezov的日记, 2023年10月29日

在2023年10月29日体重纪录（没有日志纪录）

100 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月29日:

1090 千卡

脂肪: 22.28克 | 蛋白质: 114.67克 | 碳水物: 106.60克. 早餐: Просто Рожки, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Вода, Свекла Вареная. 晚餐: Перекресток Минтай Тушка Жареный. 更多的......

2751 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时. 更多的......

一星期增加9.6 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Alex Ezov的体重历史

查看完整的历史记录

Alex Ezov的日记, 2023年10月29日

提交评论

Alex Ezov的体重历史