在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 85.21克 | 碳水物: 140.52克.
早餐: Рахат Горький Шоколад 70%, Конфеты из Молочного Шоколада, Яйцо, President Творог Традиционный 5%, Кофе с Молоком, Рисовая Мука, Сметана 15%, Яблоко, Хурма. 午餐: Роллтон Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Sula Конфеты без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. 晚餐: Помело, Брынза, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, President Творог Традиционный 5%, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|