在2023年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 67.89克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 172.64克.
早餐: Олония Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. 午餐: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. 晚餐: Славмо Молоко 2,5%, Черкизово Сальчичон, Махеевъ Майонез Провансаль, Ремесленный Хлеб Хлеб Крестьянский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Село Зелёное Пломбир Шоколадный. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
|
|