在2023年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 25.87克 | 蛋白质: 30.59克 | 碳水物: 108.96克.
早餐: Leite (Leite Integral), Suco de Laranja Natural, Bolo de Fubá. 午餐: Hortifruti Mandioca Cozida, Salada Vinagrete, Arroz à Grega, Coxão Mole Grelhado. 晚餐: Queijo Branco, Molico Leite Desnatado. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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