在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 20.80克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 180.18克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Elite Цикорий Растворимый. 午餐: Суши. 晚餐: Устрицы, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Я, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Ананас, Помело. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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