在2023年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 98.17克 | 蛋白质: 147.72克 | 碳水物: 36.45克.
早餐: Gekochtes Ei, Penny Markt Reibekäse Leicht, Ei. 午餐: Sanotact Bierhefe Flocken, Knorr Bolognese, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, Konjaknudeln. 晚餐: REWE Mandeln Gehackt, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Edeka Salatmischung Kräutersalat, Gekochtes Ei, Body Attack Protein Nut Choc Creamy Hazelnut, Coburger Frankendammer Geräuchert, Brothers Brothers Eiweißbrot. 小食/其他: Paranüsse, Kaufland Granatapfelkerne, Walnüsse, DM Bio Kakao Nibs, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wehle Collagen, Chaussee Chaussee Aux Moines, Brothers Brothers Eiweißbrot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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