在2023年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 97.08克 | 碳水物: 225.97克.
早餐: Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, Хурма, Bombbar Choco Protein Paste, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Индилайт Филе Малое, Мореодор Чука Салат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Агро-Альянс Гречка Зелёная. 晚餐: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Простоквашино Творог 2%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, С.Пудовъ Мука Рисовая. 小食/其他: Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|